マッサージは丁寧な先生がオススメです

ギックリ腰になってしまい、腰の痛みだけでなく、太ももまで痛みが出てしまいました。整形外科を受診しましたが、腰椎のレントゲンをとり、運動不足ですねと言われ解決策もなく、その日は終了でした。湿布を処方され、痛みどめのお薬をのんで下さいで、何も良くならずに、動きが鈍いままでした。お友達にとある整骨院を勧めてもらい、行き始めました。

ゆがみーるという撮影をしてもらいました。具体的にどこがどういう風に動きが悪いのか、写真をとることで明確に整骨院の先生が、教えてくれました。悪いところだけでなく、痛いところをカバーしているために他のところも悪くなっていると言って、マッサージをしてくれました。受けたあとはすっきりしたのですが、かなり悪かったので、翌日は少し筋肉痛のような軽い痛みがありました。二日後に再度整骨院を訪ねて、しんどくなかったですか?発熱しなかったですか?など丁寧にきいてくれ、この間はここが悪かったので重点的にやりますと、説明をしてくれました。ストレッチの方法も教えてくれて家でも少しずつやっています。

どこがどういう風に悪いからここが痛いなど、きっちりと説明してもらえる先生がいいです。自分の体調に気を付けて、バランスを考えてマッサージをうけないと、下手なところにいくと、体が悲鳴をあげます。あとは清潔なことですね、お掃除をされているとこちらも良い気持ちになります。

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